5 Themen- 5 Workshops rund um das Thema Alexandertechnik bieten Margita und ich über das Jahr 2026 verteilt an. Jeder Termin hat einen eigenen Schwerpunkt: Sehen-Atmung-Präsenz-Sitzen & Stehen und Rücken & Nacken.

Die Workshops richten sich an alle, die mehr Achtsamkeit und Balance in ihr Leben bringen wollen-unabhängig von Beruf oder Lebenssituation.Unsere Erfahrungen als MusikerInnen am Instrument und auf der Bühne fließen natürlich ein, doch die Übungen sind für jede*n geeignet und lassen sich auf vielfältige Situationen im Alltag anwenden.

Samstag, 21.2. : Ruhe und Gelassenheit

Samstag, 25.4.: Nacken und Rücken

Samstag, 13.6.: Atmung

Samstag: 12.9.: Sehen und Hören

Samstag, 21.11.: Sitzen und Stehen

Immer von 12h-14h – im Studio BodyWorksCologne- Hansaring 1 –

50670 Köln

Teilnahmegebühr: 35 EUR